WANDELEN en NORDIC WALKING


  
WANDELVAKANTIES EN NORDIC WALKING


Waarom op pad met de wandelvakanties van FITÁL??
Deze wandelvakanties staan gegarandeerd voor mooie wandelroutes met veel afwisseling, goede hotels incl. ontbijt en diner, veel extra’s als transfers naar de verschillende wandelgebieden en wandelbegeleiding die er alles aan gelegen is u een fantastische reis te bezorgen en u naar de mooiste plekken brengt. Fantastische wandelingen, gezelligheid en een prima groepssfeer maken uw reis tot een ultieme beleving.

Wandelinfo
Wandelingen veelal over gemarkeerde wandelpaden

Wandelniveau wordt per reis aangegeven. Het niveau is o.a. afhankelijk van het hoogteverschil, duur van de wandeling, soort paden of de mogelijkheid om te kunnen kiezen voor alternatieve wandelingen door deels gebruik te maken van bijv. Bergbahnen, transfers of andere routes.

Het wandelprogramma is inclusief genoemde transfers.

Tijdens de reis wordt er een selectie gemaakt uit de mooiste wandelingen. Het programma is in willekeurige volgorde en afhankelijk van de omstandigheden ter plaatse (weer, overige omstandigheden).
 
Reisleiding en wandelbegeleiding door Ellis Groenendijk.



NORDIC WALKING

CLINIC NORDIC WALKING APELDOORN
Wilt u kennismaken met Nordic Walking. Schrijf u in voor een CLINIC
Tijdens deze clinic ( 75 min.) laten we u kennismaken met wat Nordic Walking daadwerkelijk inhoud. 

Start:       Op aanvraag   
Prijs:        15,00 p.p. (inclusief gebruik stokken)

Aanmelden: 
per mail of telefonisch
ovv. naam-adres-leeftijd

Nordic Walking is meer dan wandelen met stokken.
Het is een doeltreffende workout waardoor men de conditie en houding verbetert, meer spieren traint en gewrichten minder belast door het juiste gebruik van de poles. Oftewel een sport met vele mogelijkheden.CLINIC
Tijdens een cursus Nordic Walking leert u de fijne kneepjes van de sport zodat u deze techniek optimaal kunt gebruiken.
Natuurlijk kunt u in Nederland prachtige tochten maken en volop trainen. Gaat u echter op vakantie dan is het gebruik van stokken een grote toegevoegde waarde. Zeker als u in de bergen gaat wandelen.

Voordelen van het wandelen met stokken in de bergen:
Klimmen
U spaart uw adem. Met uw stokken duwt u zich als het ware naar boven, hierdoor wordt u minder snel vermoeid en raakt u minder buiten adem.
Dalen
Minder belasting op gewrichten als knieën en heupen, minder spierpijn.
Balans
Meer balans, ondersteuning bij ongelijke paden en smalle paden.

Cursus Nordic Walking
5 lessen van 1,15 uur.
Kosten 65,00 p.p. incl. certificaat en nordicwalking poles

Privat Cursus 2-4 personen
2 lessen van 1,5 uur. Kosten 45,00 p.p.

Alle cursussen zijn op aanvraag

Neemt u voor meer informatie contact op met ons op.